高血压患者如何“减压”

高血压患者如何“减压”

高血压患者应该如何减压对于高血压病的诱因很多人的认识只停留在是食盐吃得太多而患病的阶段。其实,这只是高血压病诱发因素的..
情商能“恶补”吗

情商能“恶补”吗

孩子的情商能恶补吗祝卓宏新闻事件:最近,上海有位初三学生的妈妈花了近2万元为孩子报了一套情商课补习班,引来社会一片哗然..
如何平抑“路怒”的火焰

如何平抑“路怒”的火焰

徐东“撞了不让道的电动车致死,路怒司机获刑6年引围观”、“路怒司机开渣土车左穿右插追赶私家车”等等新闻报道无不指向了一..
心算能缓解焦虑

心算能缓解焦虑

美國科学家发现,心算练习过程中,能调动一个特定的大脑区域,从而改善情绪。研究者选取了168名大学本科生,在他们做心算练习..
冷静角:比time—out更好

冷静角:比time—out更好

苏妈我在女儿冷静角里放了一瓶薰衣草气味的润肤露,瓶子上写着“生气霜”,让宝宝挤在手上抹抹、闻闻。她现在已经会说:“抹完..
你的情绪来自哪里

你的情绪来自哪里

孩子的暴力情绪来源于哪里张怡筠人有很多种情绪,“情绪”到底是什么?以心理学上的定义来说,情绪是“人对于自我需要或目的之..
别让怒火烧坏了身心

别让怒火烧坏了身心

马志国林老师是一位美术教师。最近,他心情糟透了。在家里,正值青春期的儿子处处与他对着干,林老师和儿子每次都吵得不欢而散..
当心情绪的“蝴蝶效应”

当心情绪的“蝴蝶效应”

当心情绪的蝴蝶效应余晓洁在心理学上,认知、情绪情感和意识行为是一个人的心理过程的三大部分。在我们每天的生活、工作和学习..
自我调节,应对夏季“情绪病”

自我调节,应对夏季“情绪病”

进入夏季,天气渐渐变得闷热,人的情绪容易烦躁和焦虑,稍有不如意,就有可能火冒三丈,怎么办才好呢?人的情绪与外界环境息息..
情绪“伤心”为哪般

情绪“伤心”为哪般

...何帮助孩子处理悲伤情绪小技巧王立祥人们的社会属性和社会角色决定了人的思想和心理的复杂性,语言、文字、社会环境、家庭..
坏情绪是堂课

坏情绪是堂课

教育部前副部长韦钰院士讲到“早教”时说,早期教育十分重要,但不是对知识的灌输记忆,而是要培养孩子社会情绪能力;无独有偶..